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ジムダイエット失敗理由

背中トレーニング ジムダイエット失敗理由

とにかくマシンの数を増やしすぎるからジムでダイエットを失敗するのさ。初心者にお勧めはマシン5種類まで

2019年5月31日
はじめてのジムダイエット
ジムでよく見かける光景として、一生懸命にマシンを動かしている方々。 しかも、多い方は5種類以上から本当に多い方は、全種類10種類以上のマシ …