この記事ではジムでダイエット運動を続ける為に必ず乗り越えたい「ジム1ヶ月の壁」をご紹介します。 まず、ジム1ヶ月の壁とは一体なんでしょうか。ジムに入会して1ヶ月を区切りにジムで運動をしなくなることを「ジム1ヶ月の壁」と言 hellip; 続きを読む 「ジム1ヶ月の壁」ダイエット運動を通じて乗り越えたい壁