ダイエット目標を考える時に目標を1つだけに絞って考えていませんか？ ダイエットの目標は3つの視点で考える事をお勧めしますよ。 Contents 短期的なダイエット目標を考えよう中期的なダイエット目標を考えよう長期的なダイ hellip; 続きを読む ジムでのあなたのダイエット目標を3つの視野から一緒に考えてみましょう